đ Höstboosten Ă€r i gĂ„ng!
I början pÄ september drog vi i gÄng höstens motionsutmaning hÀr pÄ Jernhusen. Med syftet att peppa varandra till att röra pÄ oss mer - pÄ ett enkelt, kul och kravlöst sÀtt. Alla kan vara med, oavsett nivÄ. En promenad rÀknas lika mycket som ett löppass, och det handlar inte om prestation utan om att skapa rörelse i vardagen. I Är lyfter vi ocksÄ mental hÀlsa med tips och övningar lÀngs vÀgen. För vi vet att vi mÄr bÀttre - bÄde pÄ jobbet och hemma - nÀr vi fÄr röra pÄ oss och ha kul tillsammans. En stark organisation börjar med vÀlmÄende medarbetare!